زگیل تناسلی چیست؟+علائم،دلایل و روش درمان

بیماری های زیادی در عصر کنونی افزایش یافته است که باعث بروز اختلال های جدی در عملکرد بدن انسان می شود. یکی از بیماری های شایع زگیل تناسلی می باشد که بسیار فراگیر شده است و از راه تماس جنسی نیز قابل انتقال می باشد.

برای پیشگیری از بروز بیماری قلبی گردو مصرف کنید

ساده ترین غذاها برای سلامتی شما بسیار مناسب هستند و این اصل در مورد گردو هم صدق می کند. گردو، ارزش غذایی ویژه ای دارد و حاوی پروتئین ها، چربی های سالم، فیبر، استرول های گیاهی، آنتی اکسیدان ها و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. اگر روزانه تنها ۱ اونس ،گردو مصرف کنید، بیش از ۱۰۰درصد امگا ۳ مورد نیاز بدن تان را فراهم کرده اید .